A Quiropraxia é uma técnica que se concentra no diagnóstico, tratamento e prevenção de distúrbios do sistema musculoesquelético, especialmente relacionados à coluna vertebral. E, embora ela seja  conhecida principalmente por tratar dores nas costas, pescoço e articulações, também pode ser usada como coadjuvante no tratamento da depressão.

E para que você entenda como a Quiropraxia pode ajudar as pessoas com depressão, elaboramos este conteúdo especial. Acompanhe!

O que é a depressão?

A depressão é uma condição de saúde mental caracterizada por sentimentos persistentes de tristeza, falta de interesse ou prazer em atividades, e uma variedade de sintomas físicos e cognitivos. 

É mais do que apenas uma sensação passageira de tristeza e pode interferir significativamente na vida diária de uma pessoa. Afinal, é normal que, devido a alguns acontecimentos negativos, qualquer pessoa fique em um estado passageiro de tristeza. No entanto, é importante observar pois quando o sintoma se agrava e impede que a pessoa tenha o desenvolvimento comum da vida cotidiana pode ser depressão.

Quais são os sintomas da depressão?

A depressão é uma condição complexa que envolve fatores biológicos, psicológicos e sociais. 

Seus sintomas podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem:

• Humor deprimido: sentimentos persistentes de tristeza, desesperança, vazio ou melancolia;
• Perda de interesse ou prazer: falta de interesse em atividades que antes eram apreciadas ou perda de prazer na vida em geral;
• Alterações no apetite: perda ou ganho significativo de peso sem intenção, ou alterações no apetite;
• Distúrbios do sono: insônia (dificuldade em adormecer ou manter o sono) ou hipersonia (sono excessivo);
• Agitação ou retardo psicomotor: inquietação ou lentidão perceptível nas atividades físicas ou mentais;
• Fadiga ou perda de energia: uma sensação constante de cansaço ou falta de energia;
• Sentimentos de culpa ou inutilidade: sentimentos de culpa injustificados ou uma percepção distorcida de ser inútil ou inadequado;
• Dificuldade de concentração: dificuldade em se concentrar em atividades do dia a dia, tomar decisões ou lembrar-se de detalhes;
• Pensamentos suicidas: pensamentos recorrentes sobre a morte, ideação suicida ou tentativas de suicídio.

É importante observar que a presença de alguns desses sintomas por um período prolongado e sua interferência nas atividades diárias são fundamentais para o diagnóstico de depressão. 

Portanto, se você ou alguém que você conhece estiver enfrentando esses sintomas, é importante procurar a ajuda adequada de um profissional de saúde mental, como um psicólogo, psiquiatra ou terapeuta. Somente eles são capazes de fornecer um diagnóstico preciso e recomendar o tratamento apropriado, já que a depressão é uma condição tratável.

Como a Quiropraxia pode ajudar as pessoas com depressão?

O ajuste de Quiropraxia permite que o cérebro e o corpo se comuniquem de forma adequada. Assim, o sistema nervoso autônomo, que é responsável por realizar atividades vitais, como batimentos cardíacos e respiração, é regulado ao receber um ajuste de Quiropraxia.

Durante o ajuste estimula-se o nervo vago, estímulo esse eficaz para o tratamento da depressão, já que libera neurotrofinas, substâncias consideradas antidepressivas pois atuam na regulação, no desenvolvimento e na plasticidade do sistema nervoso.

Além disso, o ajuste quiroprático libera hormônios de felicidade e prazer, como endorfina. Isso pode ajudar o paciente a se sentir com mais energia e livre de dores.

O tratamento padrão para depressão com psicoterapia e prescrição medicamentosa é extremamente efetivo. No entanto, a Quiropraxia somada à prática de atividade física é uma terapia adjuvante altamente benéfica que pode trazer excelentes resultados.

Pesquisas demonstram que a prática de exercícios regulares, aliado ao tratamento quiroprático, além dos benefícios fisiológicos, acarreta benefícios psicológicos, tais como melhor sensação de bem estar, humor e autoestima e redução da ansiedade, tensão e depressão.

Conclusão

A Quiropraxia traz inúmeros benefícios para a saúde física e mental, já que o tratamento é elaborado de modo personalizado. Ou seja, para cada caso, será criada uma programação diferente para ser realizada durante as sessões. Isso garante total empenho na recuperação do paciente em relação àquilo de que ele, de fato, necessita.

Porém,é preciso escolher bem a clínica de Quiropraxia  e os profissionais que irão realizar seu tratamento para que o melhor caminho seja encontrado.

E na Quiro, você encontra profissionais altamente qualificados e preparados para observar cada caso de maneira particular e muito cuidadosa. Marque agora mesmo a sua sessão de Quiropraxia conosco e aproveite os inúmeros benefícios da técnica.